杨渝渝 http://yangyuyu.blog.sohu.com/ Thu, 28 May 2009 01:36:07 +0800 00f3573792 搜狐博客 http://blog.sohu.com http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 第二次去星光大道做嘉宾！ http://yangyuyu.blog.sohu.com/117328620.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/117328620.html#comment 杨渝渝 Thu, 28 May 2009 01:36:07 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/117328620.html         换了地点，录影棚比以前大些了也漂亮了好多。这次嘉宾们都是我的前辈，都是我学习的榜样。特别是体育频道的韩乔生老师，让我见识了他的口才，太淋漓尽致了！佩服佩服！另外这次见毕老师又帅了，哈哈。

                                            和韩乔生老师合影
                                           上台给获奖的冠军颁奖]]> 非典时高烧40度，被朋友疑似为““甲型H1N1流感””！ http://yangyuyu.blog.sohu.com/116866161.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/116866161.html#comment 杨渝渝 Thu, 21 May 2009 14:31:59 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/116866161.html 听着自己喜欢的歌，恩，打开思绪慢慢道来 耳语 

       今天准备把我近期的作息以及心得跟大家分享分享：

       一个星期没有出去和朋友见面了，推掉所有的工作和应酬在家修身养性。似乎我很迷恋这样，当然我也不是有意专门这样做了，实在是因为上个星期全身无力头疼到快要晕倒了去医院输液。朋友们纷纷打来电话说：“真不是得“甲型H1N1流感”了吧？”，一开始我吓了一跳立刻拿出体温表量体温，呼口气，还好，36°5

但我的台词老师打来电话给我说昨天和你在一起晚上回家就感冒了，吃了二天的药，这个潜伏期是二星期，你还是注意些吧！顿时，虚汗 流汗 

       还记得非典的时候我发烧，量体温40°，看着体温数字，无声的眼泪大颗大颗的涌泉而出，但我坚信我没有得非典。就把自己关在家里，一星期后总算恢复正常。

     这几天作息时间很规律，十点就乖乖上床睡觉了，早上8点左右起床。今天尤其奇怪，凌晨3点半就醒了，5点45分开车出门扎针灸。一边开车一边笑自己作息时间太美国化，好朋友们以前老说我是过美国人的时间，是因为我都是下午3点后才起床，凌晨4点后才睡觉。所有我的好朋友都不会在下午3点前给我打电话因为知道我在睡觉。没想到这下一完全颠倒啦，呵呵。到达针灸的地方，大夫看着我说：“还没睡啊？”我义正言辞的声辩：“刚起啊！！大夫问：”为什么这么早？答：“因为我要赶在9点前回家吃早餐”，并认真看着她补充了一句：“以后我都早上6点来针灸！”大夫看着我笑半天说：“小鱼儿你怎么啦？”

说实话我以前最不放心上的事情现在我觉得这个真的最重要，在经历了12年的体力透支以及无规律的作息习惯后我终于被打到投降，承认被周围的人说服了。还记得3月份经春晓姐介绍去看一个著名中医大夫，他把完脉神清严肃的给我说：“你如果再这样透支消耗下去，连50岁都活不到！”于是那天晚上我失眠了。。。

  之后我的调理按摩师傅给我开出单子要求我必须早上7-9点吃早饭，中午和晚上正点吃饭。按照适当的季节穿适当的衣服。晚上10点前必须睡觉。

    苦笑自己早知如此为何当初？认真写下这篇文章和所有的年轻朋友当作提醒吧，因为我经常在博客里写自己又生病了，很多朋友都会留言给我为什么老是生病？因为我的抵抗力实在太低，原因相信你们今天都知道了吧。希望大家拿我当教训也审视下自己。

   提醒大家夏天来了饮食尽量清淡点哦，现在我十足是个养身保养专家了，呵呵大家有想咨询的可以问我哦。

]]> 静。。。 http://yangyuyu.blog.sohu.com/116402096.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/116402096.html#comment 杨渝渝 Fri, 15 May 2009 00:15:29 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/116402096.html

好久没有更新博客了，来跟朋友们聊聊。

过完春节后杨同学似乎在忙着照顾自己，越来越觉得身体的重要性！以前总是叛逆觉得无所谓，但是家人太关心我希望我健康，我才明白一个人身上有时也应该背负着义务和责任。奶奶每次见我不吃饭就说我减肥，爸爸见我气色不好会经常短信提醒我要平衡饮食，表弟会时常电话我保重身体。哦，好吧！我听你们话！

喜欢接受新鲜事物，对未来充满好奇，面对朋友总是开心。

最近似乎爱呆在家里，静静的，感觉不错哦！

]]> 祝自己生日快乐！ http://yangyuyu.blog.sohu.com/114556144.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/114556144.html#comment 杨渝渝 Fri, 17 Apr 2009 13:32:30 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/114556144.html                        生日又到啦，很开心！

     这几天陆续收到朋友的短信和电话让我非常的感动，庆幸自己一直活在朋友们心中，这是我的财富！

              在心里自己祝自己生日快乐！

]]> 我的美丽人生！ http://yangyuyu.blog.sohu.com/110387842.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/110387842.html#comment 杨渝渝 Tue, 17 Feb 2009 03:45:28 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/110387842.html

                        充实的日子，丰富的生活，满足，知足！在心里大笑自己太太幸福！我的美丽人生！哈哈

             

]]> 牛年来了，祝大家事事牛牛！ http://yangyuyu.blog.sohu.com/107773993.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/107773993.html#comment 杨渝渝 Fri, 2 Jan 2009 19:20:24 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/107773993.html   2009年来了，今天我在山西长治和剧组里100多位工作人员一起迎接了新年的到来！

非常地高兴！昨天晚上我们剧组所有人聚在一起吃了一顿新年饭，所大家举杯相迎，祝福的话语相互传送着，这感觉真好，虽然大家相识不过短短2个月，能在一起工作也是一种缘分。仔细想想这就是人生，奇妙的旅程，人生不正是由许许多多个奇妙的旅程剪辑出来的吗，把每一个时刻的插曲记录在脑海里，不但丰富了自己，还陶冶了情操，多好！

         忘了给大家介绍，我现在拍的是一个煤矿题材的戏，所以就住在煤矿矿区里面，长治的潞安集团王庄煤矿！昨天晚上王庄煤矿的领导为了迎新年买了很多的鞭炮，布满了整个广场！为了能亲自目睹感受到这壮观的一刻，昨晚杨老师11点55分离开房间跑到了广场外。零点准时响起了鞭炮声，杨老师兴奋的手舞足蹈！双手合十许下了新年的愿望！

    今天心情格外的好，希望朋友们也开开心心！

          衷心祝愿大家新年快乐！身体健康！平平安安！

]]> 山西剧照 http://yangyuyu.blog.sohu.com/105324161.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/105324161.html#comment 杨渝渝 Fri, 28 Nov 2008 23:18:45 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/105324161.html 最近杨老师一直在山西拍戏,

对山西人的印象很好!对人非常热情,很朴实!

       发发剧照吧

向大家问好!天凉了,注意保暖!

]]> 杨渝渝------瑜伽修身 倡导爱美女性健康养生美图 http://yangyuyu.blog.sohu.com/103908636.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/103908636.html#comment 杨渝渝 Sat, 8 Nov 2008 13:41:38 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/103908636.html   感觉过了一个世纪般我收拾起心情回到了我的爱博儿里!

又进剧组拍戏了,地方选在了山西.

向大家问好,放几张瑜伽的照片,练练瑜伽,效果非常好,可以调整自己身体的外型也能养生并且还能自己的内心,所以也给大家推荐下可以当做女性朋友们的业余爱好.

 

 


]]> 普陀山之行 http://yangyuyu.blog.sohu.com/102661254.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/102661254.html#comment 杨渝渝 Sun, 9 Nov 2008 06:50:46 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/102661254.html        突然有一天我告诉她这个月17号是观音菩萨的出家日。观音菩萨的道场在普陀山，于是我们即刻定下了机票15号的早班机14号晚上可能由于过度兴奋，我们3点半从家里出发去吃早餐，提前2个小时就已经来到了机场。                               到达普陀山，我的师傅派车来码头接我，美。 这次住在寺庙里面，每天早上6点开早饭，中午11点，晚上5点，7点鈡寺庙就关门不让进出了，于是我们也睡觉了                           吃完饭排队洗碗                         从餐厅出来看到2只可爱的小狗狗，最好玩的是它们的表情都是一样的哦                  小狗狗一点不怕陌生人，看到我们还表演起接吻来啦，哈哈。                  过一会儿，它们的妈妈来了，小狗狗找妈妈喝奶，狗妈妈就乖乖的躺在地上                凌晨4点半起床了，吃完早饭和purple坐缆车上佛顶山                               哇，好多人，排队等候着                        有人等睡着了，哈，偷偷和她合影一张                                  到达佛顶山 17号早上9点半左右在步行去南海观音的路上，听到旁边的导游说今天菩萨的出家日，如果今天有下雨的话那就恭喜大家啦。说这是菩萨很高兴欢迎大家来给她祝寿洒下甘露给众生的表现。

            半个小时后，天空下起了小雨，时间维持了1个小时左右。于是杨老师开心的这一天从头乐到了尾！

]]> 国庆节快乐! http://yangyuyu.blog.sohu.com/100859258.html http://yangyuyu.blog.sohu.com/100859258.html#comment 杨渝渝 Sun, 28 Sep 2008 14:24:19 +0800 http://yangyuyu.blog.sohu.com/100859258.html

                最近很忙,连续几天都是朋友的生日,每天都带着最真诚的笑容去一一参加!

                 妈妈和六姨还有舅妈昨天来北京了,今天去了鸟巢参观.

             这个国庆节我将充分扮演好自己助理兼司机的角色带她们走遍北京各个旅游胜地!幸福!

              刚刚去导演鞠觉亮的博客拜读了鞠导的文笔,真是不得不佩服,每一篇文章都让我受益匪浅

                               国庆节快到了,祝大家国庆快乐!]]>